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... de Sa Serra, en Campos, donde espera un circuito de asfalto, así como la posibilidad de hacer una carrera de 4,6KM. También habrá una competición para los más pequeños de 1KM. Los 300 primeros inscritos tendrán un obsequio de regalo. Lee aquí todos los detalles. El domingo empieza en Eivissa ...

... Es una lesión muy frecuente, según la Organización Mundial de la Salud el 80 por ciento de la población la sufrirá en algún momento de su vida. Para entender bien el nombre hay que tener en cuenta que el sufijo "?algia" significa dolor, por lo tanto estamos hablando del dolor en la zona lumbar. ...

... recuperación muscular. ¿Qué os parecen?, En el ámbito de la nutrición deportiva, el timing o momento en que se ingieren determinados nutrientes es básico para conseguir un correcto rendimiento deportivo. La ingesta posterior al ejercicio físico se ha demostrado como clave dentro de una planificación deportiva ...

... consecuencias como la INMUNOSUPRESIÓN?, El nutricionista y dietista Jordi Costa explica en este artículo qué es la inmunosupresión y qué podemos hacer para evitar que nos 'castigue' en el día a día, Ya inmersos en plena temporada competitiva, es muy importante evitar aquellos contratiempos que nos puedan ...

... ha tota la informació de la cursa. El dissabte la competició començarà a les 9.30 hores a Cala Deià amb la sortida de la travessa de 7,5KM que separa Cala Deià i el port de Sóller. Serà una exigent prova per a la que els participants tindran 4 hores i 30 minuts per acabar-la. L?hora de concentració ...

22/11/2017, Cómo tratar un 'Juanete' y cómo evitarlo, Los amigos de Menorca Trainers comparten un artículo para saber qué hacer en el caso de que nos surja esta molestia habitual, entre otras causas, por usar un calzado poco adecuado, Es una de las patologías más frecuentes, seguro hemos oído ...

... se despide de una forma muy variada, Un triatlón en Menorca y un kilómetro vertical, una travesía y dos carreras en Mallorca, las citas Elitechip para el último fin de semana de Agosto, Agosto se despide en Elitechip con un repertorio variado, un triatlón, un kilómetro vertical, una travesía ...

... partir de las 22.30 horas, arranca la segunda edición de la Tramuntana Travessa de 124KM. Un recorrido con más de 5.000 metros de desnivel positivo para el que los participantes tendrán 24 horas. El mal tiempo, con nieve prevista para cotas de 400 metros, puede complicar el evento. Ya el sábado, ...

... cuerpo no puede regular los niveles de glucosa en sangre. Cuando comemos y hacemos la digestión, tras descomponer los alimentos el cuerpo los utiliza para obtener energía para ?dar de comer? a nuestras células. Aquí suceden varias cosas: - La glucosa pasa al torrente sanguíneo - Un órgano ...

... Capell en mundo del Trail Running está muy ligado a Menorca. El catalán, un apasionado de la isla, no duda en escapar siempre que puede a Menorca más para desconectar que para entrenar, aunque nunca le hace un feo a soltar las piernas unos kilómetros por el Camí de Cavalls. Fue precisamente ahí donde ...