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... 24/10/2016, La importancia del descanso, ¿cómo recuperar tras una carrera?, Los amigos de Menorca Trainers explican qué hacer tras una prueba exigente para que la recuperación sea lo más efectiva posible y minimizando las consecuencias, ¿Cómo recuperar en las horas posteriores a una competición?, ...

... haya visitado varios especialistas como ginecólogo, urólogo.. y tras varias pruebas de imagen y tratamiento farmacológico es remitido a fisioterapia para su tratamiento, lo ideal es remitirlo a una unidad de Fisioterapia de Suelo Pélvico, donde recibirán su tratamiento específico de fisioterapia. Mientras, ...

... nuevos en sus desayunos pre competición. Además, es muy común ver como introducen suplementos deportivos recomendados por otros corredores y no por profesionales cualificados para ello. Hemos de recordar que probar alimentos nuevos o suplementos deportivos el mismo día de la prueba puede arruinarnos ...

08/02/2019, Cap de setmana de curses per muntanya, Més de 300 corredors (a falta de tancar inscripcions) participaran aquest dissabte a la IX Cursa Talaia K20 a Alcúdia. En total són 21,3 quilòmetres amb un desnivell positiu acumulat de +996. La sortida serà a la plaça de la Constitució a Alcúdia ...

... resto de la población. El deportista debe seguir una dieta equilibrada, variando únicamente la cantidad de energía, hidratos de carbono y agua en comparación con aquellas personas sedentarias. La base de esta alimentación deben ser los alimentos de origen vegetal (cereales y farináceos preferiblemente ...

... punt de sortida de la Cursa per Muntanya Lloseta Xtrem. Són 35 quilòmetres i mig pel cor de la Serra de Tramuntana. Una exigent cursa en què participaran corredors de màxim nivell i que començarà a les 8 del matí.El Pla de Santa Agnès de Corona serà l'escenari de la Cursa Flor d'Ametller. Hi ...

... hablando en Santanyní, Mallorca, donde tendrá lugar la III Cicloturística Volta d?Estraperlo a partir de las 9 horas. Se trata de una prueba puntuable para la Challenge Cicloturista no competitiva que cuenta con 98 kilómetros. Aquí tenéis más información de la marcha. Poco después, a las 16 horas, ...

27/03/2019, La Magic Line Mallorca supera los 1000 participantes. ¡Solo faltas tú!, Ya falta poco más de 10 días para que comience la Magic Line Mallorca y los equipos no dejan de movilizarse. El número de participantes ya ha llegado a los 1000, distribuidos en 84 equipos, cuya meta es recaudar ...

... prueba. El sábado llegará el turno de las 12 horas y las 4 horas de ciclismo non stop en el circuito del Ring Arena, en Palma. Habrá dos distancias para los participantes. La información del evento se puede consultar en este enlace. A partir de las 14.30 horas Formentera será el escenario de la ...

... intermedios, siendo el objetivo principal este de los 1.000 km. Este intento también tenía un componente social y solidario,se están recaudando fondos para la ONG mallorquina Life Mu Ghetto (www.lifemughetto.org) que trabaja en Uganda sacando niños de la calle, salvándoles de una muerte casi segura. Si ...