Resultados de la búsqueda

... entrenamiento apropiado o con intervenciones nutricionales concretas (como el ayuno o dietas altas en grasas) podemos producir adaptaciones metabólicas para que este efecto ocurra antes (lo que nos ayudaría a ahorrar glucógeno muscular y mejorar el rendimiento deportivo). De hecho, se ha visto que los ...

... la aplicación de frío tras esos 3 días, pero en estos casos más concretos consulta siempre con tu fisioterapeuta, te dará la indicación exacta para tu lesión) Las formas de aplicación, para todos los gustos, eso sí debemos tener presente que el frío provoca quemaduras por lo que si aplicamos ...

... Menudo carrerón se marcó el atleta del Club Atletisme Inca Garden Hotels Carlos Martínez en la Media Maratón de Sevilla. El corredor fue capaz de parar el crono en 1:11:10 entrando en meta en quinto lugar y acabando en primera posición de su categoría, M-40. En el kilómetro 5 el mallorquín iba ...

... abiertas, de la mano, La playa de Can Pere Antoni, en Palma, acogerá el próximo domingo 3 de julio la prueba que contará con cuatro distancias, dos aptas para personas con diversidad funcional y una para categorías menores., El campeonato de Baleares de aguas abiertas se celebrará este año en las aguas ...

... abril. La prueba contará, como en otros años, con una categoría de 21KM y otra de 10KM en una quinta edición en la que la salida será en Es Mercadal para la prueba completa y en Fornells en los 10.000 metros. La competición regresa al mes de abril, concretamente al sábado día 1, después de que ...

Uso del Chip, El uso del chip es importantísimo para que podamos controlar tus tiempos y que los encuentres al final de la carrera por lo que te recomendamos la correcta colocación del chip ya sea amarillo o blanco. Pero lo más importante es que al acabar la carrera devuelvas tu chip blanco en los ...

... Trail Santa Iria de 45KM en un fin de semana donde Jesús Peralta se impuso en la Mitja Sa Pobla, El corredor menorquín de trail Álex Urbina está preparando la temporada coleccionando podios, en el resultado más destacado a nivel balear del fin de semana al que hemos tenido acceso. Si conoces algún ...

14/02/2017, Un San Valentín de lo más sano, El dietista y nutricionista Josep Lluch comparte una propuesta de cena para celebrar el día de los enamorados sin saltarse demasiado la dieta, Preparar una cena romántica para la noche de San Valentín es un plan estupendo que permite disfrutar con la pareja ...

... tolerancia a este estrés. Unido a esto, atletas que se encuentren en dietas muy restrictivas, donde haya una baja disponibilidad energética (energía para mantener la masa muscular) pueden agravar la situación. En estos casos, aparte de recomendar un descanso óptimo, es necesario favorecer la recuperación ...