Search Results

... Mallorca. El sábado se celebra, a partir de las 10 de la mañana, la XI Carrera de la Fortaleza de La Mola, en Menorca, una prueba de 7,5KM en cross para adultos y que contará con distancias adecuadas a las diferentes categorías menores. El escenario de la carrera será la impresionante fortificación ...

... y toma bebidas isotónicas ricas en iones, antes, durante y después de la actividad. Al terminar la actividad deportiva, añade a tu dieta alimentos para cargar pilas e iones de nuevo. Si continuas con molestias acude a tu fisioterapeuta, te ayudará a descargar tu musculatura y a prepararte para tu ...

... agudo que te deja helado (en caso de que sea de pequeño tamaño) o esa típica ?pedrada? con dolor importante (si es una rotura o desgarro grande). Para saber qué son y porqué se producen debemos saber un poco más sobre el músculo. El músculo es una estructura contráctil, vascularizada e inervada, ...

15/06/2016, Carolina Gaimundi Adrián gana el 1r Concurso de Fotografía 'Trail Menorca Camí de Cavalls', Para el concurso se han presentado un total de 166 fotografías con un montante de premios que asciende a los 600 euros, El 1er CONCURSO DE FOTOGRAFÍA ?Trail Menorca Camí de Cavalls? ya conoce ...

... El dietista y nutricionista Jordi Costa Gómez advierte del uso de esta sustancia que fue declarada como dopante desde 1980 hasta 2003 y que es ideal para trail, BTT, ultratrail o ciclismo, Durante las pruebas del fin de semana, es cada vez más común ver a runners o ciclistas consumiendo diferentes ...

... la aplicación de frío tras esos 3 días, pero en estos casos más concretos consulta siempre con tu fisioterapeuta, te dará la indicación exacta para tu lesión) Las formas de aplicación, para todos los gustos, eso sí debemos tener presente que el frío provoca quemaduras por lo que si aplicamos ...

... Universitat de les Illes Balears, y por otro la primera edición de la Cursa del 8 i mig, ambas el domingo, que además contará con un acto de concienciación para corredores y ciclistas en la carretera. Última estación para la Txallenge Cross Mallorca el domingo a partir de las 10.30 en el Circuit Campus ...

... entrenamiento apropiado o con intervenciones nutricionales concretas (como el ayuno o dietas altas en grasas) podemos producir adaptaciones metabólicas para que este efecto ocurra antes (lo que nos ayudaría a ahorrar glucógeno muscular y mejorar el rendimiento deportivo). De hecho, se ha visto que los ...

... media de 1,5 kilómetros al día aproximadamente, ?no llega a unos diez minutos de carrera continua moderada al día?. Con este reto más que prepararse para un 5K, un 10K, una media maratón o una maratón, Zuckerberg quiere concienciar de lo importante que es dedicar una parte del día, por pequeña ...